view-top

  • 준탱이
  • 입문2016.05.10 11:2323 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 978kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

978/ 869

270/ 144

성공
(17)

아침식사 : 401kcal (41.00%)
감자떡 (2개, 60g) 128kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) 115kcal

점심식사 : 210kcal (21.47%)
아몬드 (30개, 30g) 210kcal

저녁식사 : 367kcal (37.53%)
사과 (2회분, 200g) 114kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
블랙커피 (3잔, 330ml) 9kcal

운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 270kcal

프사/닉네임 영역

  • 준탱이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동