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  • 오루시아
  • 지존2016.06.01 08:4367 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 2140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2140/ 800

0/ 262

실패
(1602)

아침식사 : 530kcal (24.77%)

am. 4:30 아프다는 핑계로 아무것도 안함.

[농심]드레싱누들 참깨소스맛 (1회분, 118g) 415kcal
닭가슴살 (1인분, 90g) 98kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal

점심식사 : 488kcal (22.80%)

[토마토 닭가슴살냉채] (1회분) 120kcal
현미밥 (1회분, 80g) 203kcal
달걀 (2회분, 110g) 152kcal
대파 (1회분, 50g) 13kcal

저녁식사 : 415kcal (19.39%)

레디쉬, 어린잎 약간 추가!

[농심]드레싱누들 참깨소스맛 (1회분, 118g) 415kcal

간식 : 707kcal (33.04%)

맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) 50kcal
[해태]에이스 (4회분, 120g) 640kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) 17kcal

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