- 쁠마미
- 초보2016.05.10 21:1727 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 759kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
759/ 800
630/ 402
성공
(269)
아침식사 : 94kcal (12.38%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 447kcal (58.89%)
| 돌솥비빔밥 (1/4인분, 75g) | 138kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분, 0g) | 239kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
저녁식사 : 147kcal (19.37%)
| 순두부국 (1/2인분, 0g) | 75kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
간식 : 71kcal (9.35%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
운동 : 630kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 칼로리태우기6분 (6분) | 200kcal |
| 칼로리태우기 (10분) | 300kcal |
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