- 썰레임
- 초보2016.05.10 20:4458 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1121kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1121/ 1514
78/ 252
성공
(220)
아침식사 : 100kcal (8.92%)
| 미역국 (1대접, 230g) | 50kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 503kcal (44.87%)
| 동태찜 (1토막, 148g) | 138kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 518kcal (46.21%)
| 우렁쌈장 (1인분) | 150kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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