자랑질좀 하려고요 얼마전에 간경화로 복수가차서 입원했다가 급격히늘어난 살때문에 다신을알게되었는데요 병원에선 지켜보자면서 한달있다가 다시 씨티를찍기로했는데 결과는 몸안에복수가 다빠지고 근육양이늘고 10년 넘게달고살던 빈혈도 없어졌대요 여기까진 제자랑질이였고요^^히히 이글을 남기는이유는 몸이건강해지니 알려드리고싶어서에요 (저염식단,붉은육류,밀가루,기름,조미료 금지 하루 두시간 보통걷기,금주)좋은 음식을찾기보다 피해야할음식을 안먹었습니다.이렇게만 하루도 안빠지고 했더니 건강해졌습니다. 다이어트 하시다가 몸이 아프신분 안좋아지신분이 계신것같아 알려드리고싶었어요 여러분 몸매도 중요하지만 건강을 잃지않도록 하시길 바래요 화이팅!