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  • dieterjyun
  • 정석2016.05.10 16:2026 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 937kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

937/ 1428

0/ 238

성공
(253)

점심식사 : 436kcal (46.53%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아보카도 (1회분, 100g) 191kcal
[매일] 소이카페 (1회, 180ml) 90kcal
치아시드 (1회분, 10g) 33kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 30g) 29kcal

저녁식사 : 271kcal (28.92%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g) 122kcal
[풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 25g) 80kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) 15kcal
아보카도 (1/4회분, 25g) 47kcal

간식 : 230kcal (24.55%)
[오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) 75kcal
양상추 (1소접시, 200g) 20kcal
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) 135kcal

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