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  • 지수여신
  • 입문2016.05.10 19:2116 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1551kcal, 운동 453kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1551/ 1693

453/ 282

성공
(313)

아침식사 : 563kcal (36.30%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
소세지조림 (1소접시, 67.8g) 135kcal

점심식사 : 310kcal (19.99%)
[잇슬림] 치킨랩세트 (1인분, 390g) 310kcal

저녁식사 : 678kcal (43.71%)
소세지조림 (1소접시, 67.8g) 135kcal
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

운동 : 453kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
앉아있기 (200분) 200kcal
조깅 달리기 (25분) 175kcal

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