view-top
각소울
지존
2016.05.10 19:35
683 조회
2 좋아요
2
1
1
6
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁 :: 얼린두부,단호박,양파잼
두부 처음 얼려봤는데 스펀지처럼 변하네요?ㅎㅎ식감도 더 쫄깃하고 먹을만한 것 같아요. 무엇보다 단백질 함량이 높아진다니 좋은 듯! 배불러서 두부는 3조각만! 양파는 채 썰어서 코코넛오일에 볶다가 발사믹글레이즈 넣었어요.
프사/닉네임 영역
각소울
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 카라코코 코코넛밀크 신청해요!
· 단시그린! 녹차덕후라면!!!
· 존쿡 델리미트 5종 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 저녁
6
410
왕가언니
+3
아침점심저녁
13
596
키작아도괜찮아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (17)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
41-3
05.12 01:20
단호박 맛있어보여요♡ 내일은 호박죽을 먹어야겠네용♡♡♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
오5555오
05.11 03:37
얼린두부 처음들어봐요! 한번해먹어봐야겠어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Dddd00
05.10 23:00
각소울
오!!! 감사합니다~ 시도해봐야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
각소울
05.10 22:19
Dddd00
일반 두부랑은 다른 식감이에요.좀 더 푸석하고 쫄깃한? 물기 뺄 깨 꾹 누르면 살짝 부서지긴해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
각소울
05.10 22:18
밥_주라
저도 처음엔 뭔가했는데 얼렸다 해동한 두부였어요^^ 똑같은 양을 먹어도 이렇게하면 수분이 빠져나가서 밀도가 높아지나봐요!호
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Dddd00
05.10 22:15
식감이 괜찮나요? 두부가 부셔지지는 않나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
밥_주라
05.10 21:57
얼린 두부 라고해서 딱딱한 두부인 줄 알고 깜짝놀라며 들어왔는데 아니네요ㅋㅋ다이어트 방법중에 두부를 얼리는건 처음들어보기도하고 신박한 방법인거같아요.두부는 맛있지만 너무많이 먹지 않도록 각별히 주의해야 한답니다. 우리 다이어트신 식구들은 모두들 알고있는 사실이겠지요??ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
각소울
05.10 21:11
모띠콩띠💕
단호박 넘 좋아요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
각소울
05.10 21:10
왕가언니
저도 듣기만 했는데 이번에 먹어보니 괜찮네요~ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목표는48kg다
05.10 20:57
단호박 맛있겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동