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  • 각소울
  • 지존2016.05.10 19:35683 조회2 좋아요
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저녁 :: 얼린두부,단호박,양파잼
두부 처음 얼려봤는데 스펀지처럼 변하네요?ㅎㅎ식감도 더 쫄깃하고 먹을만한 것 같아요. 무엇보다 단백질 함량이 높아진다니 좋은 듯! 배불러서 두부는 3조각만! 양파는 채 썰어서 코코넛오일에 볶다가 발사믹글레이즈 넣었어요.

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댓글 (17)

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댓글리스트

초보
  • 41-3
  • 05.12 01:20
  • 단호박 맛있어보여요♡ 내일은 호박죽을 먹어야겠네용♡♡♡
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초보
  • 오5555오
  • 05.11 03:37
  • 얼린두부 처음들어봐요! 한번해먹어봐야겠어요~
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입문
  • Dddd00
  • 05.10 23:00
  • 각소울 오!!! 감사합니다~ 시도해봐야겠네요
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지존
  • 각소울
  • 05.10 22:19
  • Dddd00 일반 두부랑은 다른 식감이에요.좀 더 푸석하고 쫄깃한? 물기 뺄 깨 꾹 누르면 살짝 부서지긴해요.
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지존
  • 각소울
  • 05.10 22:18
  • 밥_주라 저도 처음엔 뭔가했는데 얼렸다 해동한 두부였어요^^ 똑같은 양을 먹어도 이렇게하면 수분이 빠져나가서 밀도가 높아지나봐요!호
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입문
  • Dddd00
  • 05.10 22:15
  • 식감이 괜찮나요? 두부가 부셔지지는 않나요?
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입문
  • 밥_주라
  • 05.10 21:57
  • 얼린 두부 라고해서 딱딱한 두부인 줄 알고 깜짝놀라며 들어왔는데 아니네요ㅋㅋ다이어트 방법중에 두부를 얼리는건 처음들어보기도하고 신박한 방법인거같아요.두부는 맛있지만 너무많이 먹지 않도록 각별히 주의해야 한답니다. 우리 다이어트신 식구들은 모두들 알고있는 사실이겠지요??ㅎㅎ
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지존
  • 각소울
  • 05.10 21:11
  • 모띠콩띠💕 단호박 넘 좋아요 ㅠㅠ
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지존
  • 각소울
  • 05.10 21:10
  • 왕가언니 저도 듣기만 했는데 이번에 먹어보니 괜찮네요~ㅎㅎ
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정석
  • 목표는48kg다
  • 05.10 20:57
  • 단호박 맛있겠어요!
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