- sintar
- 초보2016.05.11 01:3731 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1769kcal, 운동 1952kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1769/ 930
1952/ 155
성공
(959)
저녁식사 : 1,232kcal (69.64%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 470kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (3/4봉지, 97g) | 350kcal |
| [삼양] 치즈불닭볶음면 (3/4봉, 105g) | 412kcal |
간식 : 537kcal (30.36%)
| 찐고구마 (1개, 50g) | 37kcal |
| 초코렛타 (3/4회분, 57g) | 300kcal |
| 초코렛타 (1/2회분, 38g) | 200kcal |
운동 : 1,952kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 (138분) | 1,250kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 320kcal |
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