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  • 아기돼지보스
  • 초보2016.05.10 22:5842 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1248kcal, 운동 402kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1248/ 1315

402/ 219

성공
(251)

아침식사 : 461kcal (36.94%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 80g) 168kcal

점심식사 : 600kcal (48.08%)

뷔페 : 600 칼로리

떡볶이 (2인분, 400g) 600kcal

간식 : 187kcal (14.98%)
[이디야] ICE 레몬 에이드 (1/2회) 58kcal
[엔젤리너스] 아이스초코 (1/2스몰) 129kcal

운동 : 402kcal
보통 걷기 (90분) 219kcal
스트레칭 (25분) 100kcal
줌바댄스 (10분) 83kcal

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