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  • 리버
  • 지존2015.03.19 18:49790 조회0 좋아요
  • 1
유일한 일반식 점심!(보쌈의 칼로리는....?)

오늘의 식단

아침 > 삶은계란흰자3 노른자1 사과1/2 해독쥬스200ml

점심(일반식) > 잡곡밥 시금치된장국 보쌈 쌈장 절인배추 양파장아찌 요구르트

저녁 > 닭가슴살100g 고구마65g 방울토마토5개 파프리카1/4

간식 > 아메리카노 350ml

사진은 오늘 회사에서 나온 점심
저 보쌈 약9조각 200g이 될지모르겠지만
고기만! 약 600칼로리 예상...엄청난 칼로리
유일한 일반식이나 오늘 보쌈으로 인해
점심만 약 1000칼로리 타격이크다^^;



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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 리버
  • 03.20 20:01
  • ♥아빠엄마♥ 엄청나죠ㅋㅋ
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다신
  • BBANGDUCK
  • 03.20 19:47
  • 헉....정말 칼로리 폭탄이네요
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지존
  • 도태
  • 03.19 20:44
  • 리버 네~ㅎㅎ
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지존
  • 리버
  • 03.19 20:43
  • 도태 네 구내식당 음식이라 먹긴했는데ㅋ 다이어트동안 보쌈하곤 벽을 쌓아야할듯요ㅋㅋ
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지존
  • 도태
  • 03.19 20:41
  • 리버 그래도조금드신거고낮에드신거고..
    이제알았으니자제하고잘안드시면되죠~~
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지존
  • 리버
  • 03.19 20:39
  • 도태 그렇게 비교하니까 더 확 와닿네요ㅜㅜ
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지존
  • 도태
  • 03.19 20:38
  • 리버 네~저도알고는깜놀했다는..어떻게파스타보다칼로리가높을수가..
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지존
  • 리버
  • 03.19 20:37
  • 도태 그러게요ㅋ엄청나요ㅜㅜ
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지존
  • 도태
  • 03.19 20:36
  • 보쌈이한식중칼로리1등이예요...
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지존
  • 리버
  • 03.19 19:39
  • 주딩이 국도 건더기랑 국물1/2는 먹은 것 같네요^^;
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