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  • 잠팅잉
  • 초보2016.05.10 23:1821 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1081kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1081/ 1110

0/ 185

실패
(155)

아침식사 : 360kcal (33.30%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) 140kcal
[피코크] 시리얼바 라이트 (1회, 25g) 138kcal
맥심카푸치노모카 (1포, 18g) 82kcal

점심식사 : 539kcal (49.86%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
돈육두루치기 (1소접시, 118g) 185kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 60g) 9kcal

저녁식사 : 182kcal (16.84%)
[프링글스] 사워크림 양파 (10낱개, 20g) 100kcal
맥심카푸치노모카 (1포, 18g) 82kcal

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