view-top

  • GodCY
  • 초보2016.05.11 07:38148 조회0 좋아요
Q.어떻게 하루 1000칼로리만 먹고살지요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표를크게잡았나..... ㅠ 3개월에15킬로라니ㅠ

프사/닉네임 영역

  • GodCY
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 으따
  • 05.11 12:33
  • 저두 하루 8ㅇㅇ먹는대요ㅎ
    매끼 배부르게먹어요ㅋㅋ
    근데ㅎㅎ 먹어도 기분약간? 나뿐?ㅎ
    자극적이지 않으니까ㅎㅎ
    배부르게먹어도 허전하고 먼가 기분이? 묘해요ㅎ
    4개월이 지나도 요 기분은ㅎㅎ 아직도적응이 안돼네요ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 바다너머
  • 05.11 09:09
  • 자극적인 음식응 거이 배제하면 800칼로리도 배는 충분히 부르더라구요..근데 가끔은 매콤하고 그런거 먹고 싶기도 해요. 그리고 점심은 일반식 반공기만 먹으니 배도 부르고 만족감도 있고 그렇습니다. 연예인처럼 닭가슴살, 샐러드 등으로 이뤄진 완전 다요트 음식 3끼는 못 먹는듯. 그래도 꾸준히 감량중이예요. 마음은 급하지만 천천히 해야 요요가 안올듯해서~.
  • 답글쓰기
초보
  • 나란뇨자므훗
  • 05.11 08:54
  • 생각보다 괜찮은것같아요 매끼 당근오이 파프리카 양배추 요런거에 닭가슴살 100그람 배부르게 먹었는데 1000칼로리안되었어요 물론 달갈도 있고 고구마도있구 ㅎ 가끔 밥도 먹고 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 잠냥이
  • 05.11 08:02
  • 먹을수 있어요 요리법만 잘 맞추면 칼로리낮게해서 배고프지 않은 식사가능합니다 ^^* 힘내세요 홧찡 ^^*
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동