다이어트

Q.고정몸무게에서 어떻게 내려가나요 ㅠㅠ

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항상 60키로가 제 평생몸무게였어요 거기서 다이어트식단조절만하면 한 2키로정도에서 정체구요 더이상 안빠지더라구여 ㅠㅠ
사실 운동은 걷는운동이 끝이고 흑흑
빼려면 운동만이 답이겠죠??

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