- Dasol kim 1013
- 입문2016.05.11 22:5625 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 852kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
852/ 1446
0/ 241
성공
(354)
아침식사 : 407kcal (47.77%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 100g) | 120kcal |
점심식사 : 235kcal (27.58%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
저녁식사 : 210kcal (24.65%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
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