- Idaho
- 입문2016.05.11 13:2527 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 686kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
686/ 1580
60/ 263
성공
(691)
아침식사 : 227kcal (33.09%)
| 마녀주스 (1회분, 160g) | 45kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 459kcal (66.91%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 167.9g) | 98kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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