view-top

  • 빠심으론할수있다
  • 초보2016.05.11 22:2445 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1619kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1619/ 1618

756/ 269

성공
(486)

아침식사 : 558kcal (34.47%)
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
호두멸치볶음 (1/4인분, 0g) 108kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) 8kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal

점심식사 : 110kcal (6.79%)
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 79kcal
김 (1/2회분, 50g) 9kcal

저녁식사 : 133kcal (8.21%)
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g) 51kcal
쉐이크 (1회분, 60g) 60kcal

간식 : 818kcal (50.53%)
프레요 그레놀라 그릭 (1회분, 60g) 286kcal
스무디킹 카스테라 (1회분, 60g) 455kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g) 77kcal

운동 : 756kcal
자전거 타기 (35분) 280kcal
자전거 타기 (30분) 300kcal
천천히걷기 (80분) 176kcal

프사/닉네임 영역

  • 빠심으론할수있다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동