view-top
살림잘하는미란다커
초보
2015.03.20 20:27
856 조회
4 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
손님까지 다이어트 시키는 식단~
양배추현미밥참치롤, 오징어미나리숙회(초고추장), 과일야채셀러드(참깨드레싱), 고구마파프리카셀러드빵~
손님까정 가볍게 드시도록 준비한 식단이였어요~
물론 전 빵과 초고추장은 안먹었구요..-_-;;;
손님도 저도 만족한 점심식사였슴돠~~
프사/닉네임 영역
살림잘하는미란다커
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 읽으시고 조언 부탁드려요!(글이 좀 길어요^-^;;)
· 정신차렷!!!
· 알려주세요!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
이틀째 식단
2
371
채영홧팅
+1
오늘저녁ㅋ
4
302
뺄꺼야 꼭
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
살림잘하는미란다커
03.23 22:22
늄늄
네! 맛났어요, 꼭한번 만들어 드셔보세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살림잘하는미란다커
03.23 22:21
늄늄
ㅋㅋ맛있으니 만들어서 드셔보세용~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쫑아맘
03.22 14:34
오~~~맛나겠어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
salcedo
03.22 10:41
손님들도 넘 좋아했겠어요~~~ 양배추현미밥참치롤 모양도 예쁘고 맛도 좋다니 저도 시도해 봐야겠어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
늄늄
03.21 21:05
맛있겠는걸요~!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살림잘하는미란다커
03.21 16:25
쩌는다리
참치캔에 끓인 물 부어서 기름기빼고 청양고추와 고추장 쬐끔, 올리고당 쬐끔 넣었어요~해서 드셔봐요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쩌는다리
03.21 16:22
와 참치롤 먹고싶어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살림잘하는미란다커
03.21 08:18
4년전으로!
히힛~인터넷에 다이어트음식으로 나와있어서 따라서 만들어봤어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
03.20 22:17
양배추람참치 굿아이디어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살림잘하는미란다커
03.20 21:27
뚱영♥
네, 조금 먹으려고 천천히 꼭꼭 씹어먹었네요~ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동