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  • rlove0305
  • 초보2016.05.12 09:5837 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1129kcal, 운동 980kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1129/ 1334

980/ 222

성공
(964)

점심식사 : 214kcal (18.95%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 535kcal (47.39%)

연어회덮밥 (0.8회분) 470kcal
초고추장 (1종지, 21g) 46kcal
미소된장국 (1/4인분) 19kcal

간식 : 380kcal (33.66%)
자몽차 (1회분) 380kcal

운동 : 980kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
보통 걷기 (133분) 518kcal

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