- ☆불꽃다욧☆
- 다신2016.05.11 22:4164 조회0 좋아요
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05월 11일 (음식 536kcal, 운동 626kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
536/ 974
626/ 162
성공
(903)
점심식사 : 446kcal (83.21%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 80g) | 140kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 90kcal (16.79%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
운동 : 626kcal
오랫만에 폭풍 걷기!
뿌듯하게 취침~♡
| 보통 걷기 (120분) | 566kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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