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  • 디단
  • 초보2015.03.21 19:41512 조회1 좋아요
Q.과자끊는법! 도움!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 먹고 항상 과자에 손이 가는데
식단을 조절해도 과자먹으면 말짱 도루묵이잖아요ㅠㅠ
어떻게 해야 과자를 끊을 수 있을까요??

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 디단
  • 03.22 22:26
  • 살빼자요 홍 흐헐;;진짜 어마무시한칼로리네요 ㄷㄷ 운동 도루묵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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초보
  • 디단
  • 03.22 22:26
  • 초록초록 하..진짜 용량 쪼금든걸 사던지 해야할까봐요
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입문
  • 햇빛미소
  • 03.22 21:26
  • 과자가젤문제네요 특히 저녁마다 ᆢ 눈에안보여야되요
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초보
  • hsisallyiris
  • 03.22 14:38
  • 과자대신 과일을 먹는게 어떨까요? 정 먹어야겠다싶으면 다이어트용 과자같은걸 사놔서 드시는게 어떨까요?
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정석
  • 목표20%
  • 03.21 21:46
  • 저도 과자킬러인데 며칠만 참아보세요
    적응되면 괜찮더라고요
    그래도가끔 먹고플땐 소량 먹기도하고ㅋㅋ
    과자끊으니 확실히 내장지방이 줄더라고요
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정석
  • 살빼자요홍
  • 03.21 21:16
  • 오늘몇일참다가 저도 꼴랑작은거두개먹었는데 칼로리가170 흐헐 .. 잘안되죠 저건 내께아니다 살빼서 가끔한개씩만먹자 그러자 하고 인내
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다신
  • 초록초록
  • 03.21 20:27
  • 저도 과자를보면 앉은자리서 끝을본다는요ㅜ
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초보
  • 디단
  • 03.21 19:49
  • kathleen 바깥음식이 전부 짜서.. 물이라도 타야하나요ㅠㅠ????
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초보
  • kathleen
  • 03.21 19:47
  • 저는 자극적인 음식을 먹고 나면 꼭 디저트 생각이 나더러구요. 식사를 조금 더 싱겁게 해 보세요.
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초보
  • 디단
  • 03.21 19:43
  • kimkijung 역시 천천히 끊는게 답일까요? 으엉 더먹고싶다ㅠㅠ
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