view-top
참한깽이
지존
2015.03.22 10:42
317 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
걷기운동만하면 살이안빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 집에서왕복 저수지까지 총2시간반정도 걸리는곳 걷기운동중인데요 보통걸음으로 그래도 하루만보는 넘든뎅ㅜㅜ
수술을 두달전에 해서 무리하게 운동은 못해서요
근데 걷는거만 하면 살빼는데 무리인가요?
그렇다고 빠른걸음도 아니고
지금여기서 살뺄려면 근력운동도 해야하나요?
지금 제가하는건 현상유지밖에 안되는건가요?
프사/닉네임 영역
참한깽이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘저녁은 굴밥이여
· 꼬막반찬
· 주먹밥
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
위 줄이는법
1
377
다이어트전쟁
ㅠㅠ
1
90
gotothebest
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
55입기
03.23 14:39
걷는거랑 식단만 잘하면 빠져요!!ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
삼겹살 끈었음
03.22 12:50
식이조절만 해주신다면 빠질거에요~
저도 처음엔 그렇게 뺏어요
그대신6시이후에 안먹고
그러다가 나중엔 근력운동 병행하셔서 운동량 늘려보세요~
지금은 다시 애낳고 쪘지만 저도그렇게하고 있어요~ ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
참한깽이
03.22 10:55
다욧토끼
이놈에 조바심이 문제여요ㅋ 꾸준히 노력하면 효과보겠죠? 근력운동도 ㅅ살살해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
참한깽이
03.22 10:54
유진짬짜미
감사합니다 빨리체력회복해서 근력운동도 시작해야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다욧토끼
03.22 10:47
안빠지지는 않죠 칼로리가 소비되니까요 소비되는 양이 많지가 않을뿐이죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
유진짬짜미
03.22 10:44
개개인에 따라 틀린거같아요
음식조절도 해주시면서
근력운동을 병행하면 더 탄력적인 몸을 만들수 있겟죠?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동