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  • 에이미현
  • 초보2014.07.26 02:24243 조회0 좋아요
Q.몸무게 51 에서 47 한달안에 뺄려면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4키로를 한달안에 빼려면 천칼로리 이하로 먹어야할까요? 운동은 무리하지않게 조금씩 한다면요..

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  • 에이미현
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정석
  • 48kg될래
  • 07.26 12:02
  • 800칼로리 이하로만 안드시면되요~~
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정석
  • 다둥이네
  • 07.26 08:28
  • 키가 몇인데요?
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정석
  • 포로리맘
  • 07.26 04:12
  • 저랑목표가같네요 팟팅해요
    전 천칼로리잡고있어용
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