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  • 비키니브릿지
  • 정석2016.05.12 02:0969 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1763kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1763/ 2062

0/ 343

실패
(43)

아침식사 : 354kcal (20.08%)
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 40g) 151kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) 110kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 584kcal (33.13%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (2팩, 380ml) 240kcal

저녁식사 : 735kcal (41.69%)
충무김밥 (1인분, 809g) 412kcal
수제비 (1/2인분, 400g) 323kcal

간식 : 90kcal (5.10%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal

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