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  • 입문2016.05.12 05:2833 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 536kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

536/ 1664

450/ 277

성공
(1302)

아침식사 : 156kcal (29.10%)
토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
[오뚜기] 야채스프 (1회분, 16g) 60kcal

점심식사 : 100kcal (18.66%)
참치양상추샐러드 (1소접시, 85g) 100kcal

저녁식사 : 165kcal (30.78%)
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g) 165kcal

간식 : 115kcal (21.46%)
아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) 115kcal

운동 : 450kcal
산책 걷기 (150분) 450kcal

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