- ㄱ영구
- 입문2016.05.12 22:1323 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 2331kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2331/ 1069
840/ 178
실패
(600)
아침식사 : 381kcal (16.34%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
점심식사 : 1,950kcal (83.66%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 686kcal |
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 매운탕 (1인분) | 356kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
운동 : 840kcal
| 계단오르기 걷기 (120분) | 840kcal |
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