- 굥읭
- 초보2016.05.12 22:5418 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 852kcal, 운동 171kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
852/ 927
171/ 154
성공
(92)
아침식사 : 76kcal (8.92%)
| 잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 30g) | 17kcal |
점심식사 : 371kcal (43.54%)
| 닭꼬치구이 (1개, 100g) | 92kcal |
| 생크림케익 (1조각, 5g) | 13kcal |
| 비빔밥 (1인분, 5g) | 7kcal |
| 떡꼬치 (1개, 20g) | 48kcal |
| 훈제연어샐러드 (1인분, 70g) | 51kcal |
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 30g) | 93kcal |
저녁식사 : 405kcal (47.54%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 추어탕 (1인분, 100g) | 48kcal |
| 참치회덮밥 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
운동 : 171kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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