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  • 박해영경위님들리십니까
  • 정석2016.05.12 21:0129 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 660kcal, 운동 773kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

660/ 800

773/ 286

성공
(627)

아침식사 : 300kcal (45.45%)
하나푸드 훈제 닭가슴살 (1회분, 122g) 164kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal

간식 : 360kcal (54.55%)
[해태음료] 썬키스트포도드링크(캔) (1회분, 240ml) 60kcal
호박떡 (4개, 162g) 277kcal
사탕 (1개, 7g) 23kcal

운동 : 773kcal
진공청소기 청소 (30분) 75kcal
걸레질 (20분) 110kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 380kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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