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  • 박보영2
  • 초보2016.05.12 20:5033 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 878kcal, 운동 131kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

878/ 1022

131/ 170

성공
(105)

아침식사 : 312kcal (35.54%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 30g) 40kcal

점심식사 : 473kcal (53.87%)

쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
대구매운탕 (1인분) 135kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
보쌈김치 (1소접시, 50g) 33kcal
편육 (7점, 126g) 201kcal

저녁식사 : 93kcal (10.59%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 131kcal
보통 걷기 (60분) 131kcal

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