- ghdl001
- 입문2016.05.13 00:4719 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1094kcal, 운동 197kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1094/ 1048
197/ 174
실패
(22)
아침식사 : 90kcal (8.23%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 559kcal (51.10%)
| [수제스파게티4U] 까르보나라스파게티 (0인분, 181g) | 328kcal |
| 새우볶음밥 (0인분, 132g) | 231kcal |
간식 : 445kcal (40.68%)
| 야생블루베리 즙 (1회분, 80g) | 45kcal |
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [맥도날드] 맥플러리 오레오 (1컵, 168ml) | 300kcal |
| [맥도날드] 아이스 커피 M (1컵, 254ml) | 10kcal |
운동 : 197kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 필라 (1회) | 39kcal |
| 줌바댄스 (15분) | 64kcal |
| 아침요가 (1회) | 14kcal |
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