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  • 다라다라닷닷
  • 초보2016.05.12 17:0830 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 889kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

889/ 1283

400/ 213

성공
(581)

아침식사 : 329kcal (37.01%)

쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 25g) 34kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 25g) 33kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
노각무침 (1/4소접시, 22g) 12kcal

점심식사 : 90kcal (10.12%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

저녁식사 : 410kcal (46.12%)
김치칼국수 (1큰대접, 520g) 410kcal

간식 : 60kcal (6.75%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal

운동 : 400kcal
전력질주(달리기) (40분) 400kcal

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