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  • 오리베
  • 초보2016.05.12 16:1633 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1167kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1167/ 2070

481/ 345

성공
(1040)

아침식사 : 164kcal (14.05%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) 16kcal
[세븐일레븐] 허니&도라지배 (1병, 180ml) 60kcal
[테일러] 푸룬 (4개, 32g) 88kcal

점심식사 : 573kcal (49.10%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) 80kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) 180kcal

저녁식사 : 430kcal (36.85%)
냉소바 (1회분) 430kcal

운동 : 481kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal

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