- 다소니짱
- 정석2016.05.12 21:2454 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1472kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1472/ 1430
540/ 238
성공
(260)
아침식사 : 227kcal (15.42%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1개, 50g) | 171kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
저녁식사 : 901kcal (61.21%)
| 골뱅이 (1회분, 150g) | 129kcal |
| 쇠고기 등심구이 (2인분, 409g) | 772kcal |
간식 : 344kcal (23.37%)
| 치즈케잌 (1조각, 100g) | 329kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 540kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 180kcal |
| 시티드 니업 (60분) | 360kcal |
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