- 뱃속에그지ㅠ
- 초보2016.05.12 09:45307 조회0 좋아요
Q.팔뚝살이 너무 심해요
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저는 예전부터 상체 비만이 너무 심해서..ㅠㅠ
예전에 10kg 뺀 적이 있었는데도 정말 팔뚝만은 아주 조금 줄어들어서 굉장히 암담했었는데요ㅠㅠ
팔뚝 운동중에 뭐가 가장 소모 칼로리 높고 효과적인가요?
제가 해본건 마일리사이러스 팔운동 이소라 팔운동이랑 캐시 팔 운동 그리고 수지 펭귄운동 정도랍니다.
아 정말ㅠㅠ민소매 입고싶어요ㅠㅠ
예전에 10kg 뺀 적이 있었는데도 정말 팔뚝만은 아주 조금 줄어들어서 굉장히 암담했었는데요ㅠㅠ
팔뚝 운동중에 뭐가 가장 소모 칼로리 높고 효과적인가요?
제가 해본건 마일리사이러스 팔운동 이소라 팔운동이랑 캐시 팔 운동 그리고 수지 펭귄운동 정도랍니다.
아 정말ㅠㅠ민소매 입고싶어요ㅠㅠ
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