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  • 예뻐지자화이팅
  • 초보2016.05.12 20:5965 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 554kcal, 운동 1379kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

554/ 800

1379/ 620

성공
(1005)

점심식사 : 554kcal (100.00%)
소불고기 (1소접시, 200g) 176kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
오렌지 (1개, 200g) 57kcal

운동 : 1,379kcal
줄넘기(시간) (45분) 450kcal
새천년 건강체조 (6분) 37kcal
기아팔뚝 (3분) 26kcal
이소라 다이어트1 (60분) 420kcal
캐시 힙업운동 (1회) 10kcal
캐시 안벅지운동 (1회) 10kcal
티파니 허리운동 (1회) 10kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분) 336kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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