- 예뻐지자화이팅
- 초보2016.05.12 20:5965 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 554kcal, 운동 1379kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
554/ 800
1379/ 620
성공
(1005)
점심식사 : 554kcal (100.00%)
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
운동 : 1,379kcal
| 줄넘기(시간) (45분) | 450kcal |
| 새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
| 기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
| 캐시 힙업운동 (1회) | 10kcal |
| 캐시 안벅지운동 (1회) | 10kcal |
| 티파니 허리운동 (1회) | 10kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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