- 커라이밋
- 초보2016.05.13 00:1157 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 647kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
647/ 887
700/ 147
성공
(793)
점심식사 : 395kcal (61.05%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
저녁식사 : 154kcal (23.80%)
| 간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
간식 : 98kcal (15.15%)
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1/2팩, 100ml) | 37kcal |
운동 : 700kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 레슬링 (30분) | 210kcal |
| 킥복싱 (45분) | 450kcal |
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