05월 12일 (음식 1618kcal, 운동 166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1618/ 1625
166/ 270
아침식사 : 603kcal (37.27%)
사과 부사 (1개, 110g) | 62kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
김밥 1줄 (1줄, 250g) | 396kcal |
고구마 구운것 (1/4인분) | 52kcal |
점심식사 : 235kcal (14.52%)
고구마 구운것 (1/4인분) | 32kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[크라운제과] 새콤달콤 (1개, 4g) | 17kcal |
저녁식사 : 430kcal (26.58%)
[생선회]도미회 (1접시, 91g) | 119kcal |
고구마채튀김 (1소접시, 35g) | 61kcal |
우럭매운탕 (1/4대접, 40g) | 27kcal |
알밥 (3/4봉지, 163g) | 223kcal |
간식 : 350kcal (21.63%)
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g) | 350kcal |