- 47가제이
- 초보2015.03.23 23:59263 조회0 좋아요
Q.한달 5kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 53에서 47을 목표로 두고있는데 아침에 몸무게를 재면 53인데 저녁에 재면 54가 넘어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
아침저녁으로 30분거리 걸어다니고 줄넘기 30분하고 실내싸이클 30분하고 춤을 1시간정도추고 스트레칭을 좀 해주는편이고
제가 군것질을 많이했었어요. 하루에 과자 3개먹었고 근데 이제 군것질을 하나도 안해요!!이것만으로도 살이 빠질까요? 아침은 항상 안먹고 점심은 보통으로 먹고 저녁은 반공기 정도 먹는데 한달에 6kg에서 5kg 가능할까요?
아침저녁으로 30분거리 걸어다니고 줄넘기 30분하고 실내싸이클 30분하고 춤을 1시간정도추고 스트레칭을 좀 해주는편이고
제가 군것질을 많이했었어요. 하루에 과자 3개먹었고 근데 이제 군것질을 하나도 안해요!!이것만으로도 살이 빠질까요? 아침은 항상 안먹고 점심은 보통으로 먹고 저녁은 반공기 정도 먹는데 한달에 6kg에서 5kg 가능할까요?
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