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  • 이렇게살지말자
  • 초보2016.05.14 23:2339 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 1032kcal, 운동 364kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1032/ 1475

364/ 245

성공
(562)

아침식사 : 525kcal (50.87%)
[본죽] 삼계죽 (3/4그릇, 675g) 525kcal

점심식사 : 367kcal (35.56%)
참외 (2개, 400g) 124kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) 150kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 140kcal (13.57%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal

운동 : 364kcal
보통 걷기 (140분) 364kcal

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