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  • zosel611
  • 정석2015.03.25 00:13167 조회0 좋아요
Q.고3인데요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
네...저는 대한민국 고3이에요 ㅠㅠㅠㅠ고12때너무살쪄서 뺄라하는데 진짜 학교에서 쉬는시간 밥먹는시간 집오가는시간 말고는 대부분 앉아서 생활하니까.....절대 안빠질꺼같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트에 도움이되는 자세?라거나 행동이라거나 잠깐잠깐 할수있는 운동같은거 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ

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  • zosel611
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댓글리스트

다신
  • 아이궁
  • 03.25 00:28
  • 야식만 참으면 괜찮을거같아용 저는 몸 지압이랑 스트레칭을 습관화하는게 좋은거같아요
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정석
  • zosel611
  • 03.25 00:27
  • 우꾸우뀨뀨 넹 감사해요!!
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입문
  • 우꾸우뀨뀨
  • 03.25 00:17
  • 앉을때도 허리곧게세우고 쉬는시간마다 서계시고 공부하실때도 서서단어외우시면서 조금씩 걸으세요. 야식은절때안돼요. 주말에 한두시간씩 꼭 이틀운동하시면 한달에1-2키로 감량가능해요
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