- miraeva
- 입문2016.05.14 07:2132 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 2347kcal, 운동 86kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2347/ 1410
86/ 235
실패
(1085)
아침식사 : 971kcal (41.37%)
| 소고기국밥 (1인분) | 683kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 (2낱개, 92g) | 226kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 812kcal (34.60%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
저녁식사 : 524kcal (22.33%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
간식 : 40kcal (1.70%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 150ml) | 40kcal |
운동 : 86kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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