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  • 입문2016.05.14 00:1646 조회0 좋아요
05월 13일 (음식 2984kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2984/ 1088

0/ 181

실패
(2076)

점심식사 : 376kcal (12.60%)
생강차 (1잔, 100g) 65kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal

저녁식사 : 522kcal (17.49%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
간장 (1회분, 50g) 21kcal

간식 : 2,086kcal (69.91%)
맥주 (2잔, 400ml) 148kcal
소주 (7잔, 315ml) 444kcal
참치주먹밥 (2인분) 760kcal
치즈불닭발 (1인분) 534kcal
전기구이통닭 (2토막, 90g) 200kcal

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