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  • 입문2016.05.13 12:2348 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 591kcal, 운동 725kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

591/ 1088

725/ 181

성공
(1042)

점심식사 : 427kcal (72.25%)
잡곡밥 (1공기, 140g) 208kcal
갈치구이 (2토막, 144g) 203kcal
간장 (1회분, 40g) 16kcal

저녁식사 : 164kcal (27.75%)
오이 (1개, 160g) 14kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) 150kcal

운동 : 725kcal
스피닝 (40분) 560kcal
타바타 운동 (30분) 165kcal

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