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  • 꽃아짐
  • 다신2015.03.25 18:05154 조회0 좋아요
  • 1
내다리~~~~
어제부터 다리라인 도전시작햇는데요
걸을때마다 허벅다리 욱씬욱씬ㅠㅠ
저 제대로 운동해서 아픈거맞죠?
마사지해주면 시원하면서도아프네요ㅋ

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아..미쳐미쳐^_____^
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댓글 (5)

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지존
  • 도태
  • 03.25 19:00
  • 꽃아짐 네~도전꼭!성공하세요~
    응원할께요ㅣ
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다신
  • 꽃아짐
  • 03.25 18:46
  • 도태 웜업으로 사이클타고 햇는데도 그러네요ㅋ
    다들 겪는일이라고하니 안심이되네요ㅋ
    저는 제가 자세가 틀린가싶어 여쭤본거에용ㅋ
    감사합니당~~~^^
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지존
  • 도태
  • 03.25 18:32
  • 저두다리라인도전할때아팠었어요~
    다들겪는일인가봐요ㅋ
    근육을갑자기많이써서그럴꺼예요~
    근력운동전.후꼭스트레칭해주세요~
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다신
  • 꽃아짐
  • 03.25 18:10
  • 별쓰로리 아그렇군요
    아프면아픈대로 두는게아니고 풀어줘야하군요
    저녁휘리릭차려주고
    스트레칭겸 근육풀기해야겟어요
    팁감사해요~~^^
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다신
  • 별쓰로리
  • 03.25 18:07
  • ㅋㅋㅋ네!저도그랬엇어요
    지금도가끔아파요..풀어줘야해요뭉치면곤욕인
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