view-top
46만들자
초보
2015.03.26 00:01
278 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
낼모레 에버랜드가는데용..ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엠티로가는건데 도시락싸가기로헤서 유부초밥닭가슴살싸가려구요 문제는 막 가서 이리저리사먹을까봐 호밀빵이랑 닥터유 칼로리바 사가려고하는데 괜찮나요??? 하아ㅜㅜ벌써걱정이에요 과식할까봐요..엠티 밤에 술과치킨피자... 헝헝 탄수화물끊으려고 밥도안먹는데 저녁과아침을 식당가서식사하거든요..어떻게하면좋을까요? 밥말고반찬을먹어야되나요? 식사전에 초콜릿이 포만감좋다해서 어느정도먹으려구요..ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
46만들자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청합니당! 단백질음료!
· 2주 59.8에서 57
· 꼭 되고싶습니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
사조 닭가슴살 훈제 먹어도되나요?
1
369
밍니
매직시작함 운동해도 안빠지나요?
1
196
4년전으로!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
46만들자
03.26 00:06
한번날씬해보자
제가 간헐적단식을해서 굶는수준인데 갑자기훅먹으면 다살로갈까봐걱정이네요ㅜㅜ.. 굶다가 먹으면 으으으으으으으응!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
한번날씬해보자
03.26 00:05
그냥 그날엔 신나게 먹고놀고 오세여^^
하루많이 먹는다고 훅찌진않아여
담날 굶던지 운동많이하면 이삼일에 원래 무게로 돌아오던데여
난 일주일에 한번씩은 맥주마시고 이천칼로리먹고 그래여ㅎㅎ
걱정마시고 좋은추억 만드세여~~~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동