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벼님
초보
2015.03.26 08:29
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Q.
술때문에...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무리 잘참아내도 3일을 못넘기고 술을 마시게 되요 ㅜㅜ 술먹는날 빼고는 식단이나 운동 다 열심히 꾸준히 하고있는데.. 스트레스를 술로 푸는게 버릇이 됐나봐요 ㅜㅜ 어떻게해야될까요? 이러다 평생 살못뺄것같아요 ㅜㅜ
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지존
도태
03.26 08:53
저도술은아주사랑하는1인인데요..
거의가아니라매일마셨으니까요..
간에무리가올정도록좋아했어요.
아파서병원갔더니죽고싶음술마시래요ㅋ
근데병원가기전날도술마시는노답이였죠.
다이어트시작하면서술끊었어요.저도제가놀랍고신기해요ㅋ지금은생각도안나요..
그냥1년에4번정도특별한날만마실생각이예요.하실수있으세요..저같은사람도했는데요..안주안먹어도소주한병800cal예요.
몸축나고담날컨디션안좋고힘딸리고..
소주도딱!한병마실껏도아니고..찔끔찔끔마시면입만베리는느낌이고..안주에다음날해장까지..시간에몸에정신력까지버리는..
조금만더참아보세요..1주일쯤지나면생각이아예안나요~
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정석
대박이야
03.26 08:49
저두 그래요ㅜㅜ 그런날이 있어야 또 열심히 운동두 하죠ㅋㅋ
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정석
초코팬다
03.26 08:47
저도 술을 좋아해서; 일주일에 3번이상 마시는데 술마실때는 물을 엄청 마셔요 소주한잔에 물컵 가득 한잔? 그럼 포만감도 들고 화장실을 자주가게 돼서 살이 덜찌는거 같더라구요..그게 몸에도 좋다 하구요 술없인 재미없자나요~~ㅎ 건강하게 다이어트 하세요 화이팅
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