- 치킨시켜라
- 초보2015.03.26 08:28358 조회1 좋아요
Q.원래 생리 1주 전엔 이런건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절하면서 몸무게 잘 줄고 있었는데
생리 1주전인 월요일 되자마자 몸무게 정지;
하루 600칼로리 정도만 먹고 운동도 1시간~1시간반 정도
꾸준히 하는데 ㅜㅜ 물도 잘 마시고 있구요
오히려 몸무게가 조금 더 늘어나거나 전날 그대로네요;
원래 이런건가요? 맘껏 먹고 운동 안할 때랑 똑같으니 의욕 꺾여요ㅜㅜ
생리 1주전인 월요일 되자마자 몸무게 정지;
하루 600칼로리 정도만 먹고 운동도 1시간~1시간반 정도
꾸준히 하는데 ㅜㅜ 물도 잘 마시고 있구요
오히려 몸무게가 조금 더 늘어나거나 전날 그대로네요;
원래 이런건가요? 맘껏 먹고 운동 안할 때랑 똑같으니 의욕 꺾여요ㅜㅜ
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