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  • 다 놀려놔!
  • 정석2015.03.26 09:02196 조회0 좋아요
체지방 감소!
몸무게는 제자리라서 쪼매 힘들지만.
체지방이 어제보다 400g 빠졌네요^^
체지방총 1.3kg감소~ ^^
이대로 쭉~~~~ 고고!! ㅎㅎㅎ

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정석
  • 다 놀려놔!
  • 03.26 14:52
  • 네..^^ 공복에 숀리복근운동 하고..만보걷기
    하며 체지방이 빠지더라구요..전 만보걷기는 칼로리 소모를 집중적으로 했구요..1시간걷는데 칼리로소모400kcg^^
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다신
  • 주딩이
  • 03.26 09:30
  • 집에체지방측정기잘맞아요?
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정석
  • 다 놀려놔!
  • 03.26 09:12
  • 넵~^^
    오늘도 화이팅!!
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지존
  • 도태
  • 03.26 09:11
  • 고고~~~
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