아직시간은이제오후12시점심시간..
새벽5시반에일어나서계속쳐묵쳐묵하고잇네요ㅜ
단백질은두부,계란흰자뿐이고
다..탄수화물..헐...
기름진거나패스트푸드인스턴트없고
외식도아니고.
오로지집에서만..벌써이시간에900칼로리..
좌절..
고구마,감자때문이예요..
아..고구마땜에미챠미챠..
넘맛잇...건강한다욧음식만먹엇데도
이거넘심한거아닌가요?ㅠ
미쳣나바요..저녁을굶어야겟다는..
굶어도900이약간넘으니..에휴..
도전들성공하고완전긴장풀어져서는..
잇다2시간뒤부터폭풍운동해야겟네요ㅜ
그래도저녁은못먹겟지만..
속상.우울..요세왤케자제가안되서는..
보통600~700먹엇는뎅이제는대놓고800~900먹더니
오늘은점심때900ㅋㅋㅋ그저웃지요.
다른거땡기는것는없는데..그저입이심심
그동안위가작아졋는지배도아픈데쑤셔넣고..
오늘은정말나에게실망스런하루ㅠ