다이어트

5미래
정석2016.05.14 05:37420 조회0 좋아요

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다요트 2일차....벌써 배고픈 돼지

점심에 파리바게트에 파는 샐러드먹고,
점심에 식빵한조각에 삶은계란1개 먹었어요
간식으로 방울토마토 조금 먹고
아침을 안먹으니까 자기전에 너무 배고파서..
식빵한조각에 삶은계란1개랑 딸기 12개정도 먹었어용ㅋㅋ

그나마 덜 먹기도하고 배고파도 다요트식단처럼 먹었는데
이렇게 해본적이 없어서 영 불안하네융 ㅠㅠㅋㅋㅋ

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5미래
05.15 20:50
좋은글 감사해용ㅎㅎ 아침 꼭 사과라도 먹어야겠어용!!! 오전중에 먹는 과일이 좋다고하더라구요
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제이님
05.14 09:29
저도 모르는게 많아서 하면서도 걱정하고
불안하고 그랬어요.. 다그런가봐요~
이제는 열심히하니까 잘되겠지 생각해요
잘하고 계신것 같으니 믿어보세요^ ^
아침은 꼭 챙겨먹는게 좋다고 하던데
바쁘시더라도 가볍게 우유나 사과어떨까요
저는 일반식 반식에 저염으로먹는데
아침드시고 한끼정도 권해봅니다
건강하게 다이어트하세요!!
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